白领工作压力大身体差 怎样才能提高免疫力

今天你的生活状态是怎样的？白天繁忙的工作，晚上还要加班，每个月不仅要还房贷，还要生儿育女照顾老人。越来越多的人因为工作压力大，生活节奏快而导致了亚健康，免疫力下降。很多白领都有精气神不够，腰酸背痛，工作效率低，容易生病的情况。今年5月，世卫组织首次把“过劳”纳入国际疾病分类中，再次引发人们对健康的重视。那么怎样才能提高免疫力，增强免疫力吃什么药好？

在回答这个问题之前，我们需要先了解一下免疫力。当人体免疫力低下的时候，身体就容易出现疾病症状，因为免疫力降低意味着免疫系统不能正常地清除病原微生物，便会导致一些感染的发生。比如天气变凉，工作疲劳的时候，免疫力下降就容易患上感冒。

怎样才能提高免疫力？很多人首先会想到滋补；而提到滋补，就不能不说冬虫夏草。冬虫夏草作为中药三宝，从古至今都倍受推崇。清代药学名著《药性考》称冬虫夏草“秘精益气，专补命门”，对增强人体免疫机能具有显著的作用。千百年来，它的药理作用不断被中医发扬光大。现实问题是，天然的虫草价格昂贵，让很多希望能长期服用的人承受不起。在这种情况下，增强免疫力吃什么药好呢？答案就是金水宝胶囊。

金水宝胶囊的成分发酵虫草菌粉Cs-4就是从新鲜冬虫夏草中分离出菌株，通过人工发酵培养得到大量菌丝体后，干燥成粉而得的。金水宝胶囊使冬虫夏草的功效得以更加充分地发挥。金水宝胶囊能够补肾填精，固元养虚，有效调节人体的内分泌系统和神经系统，促进人体微循环，增强机体新陈代谢功能，进而提高人体的免疫力，改善腰膝酸软、神疲乏力等症状。

关于怎样能增强身体免疫力，除了选择科学合理的益补药，日常生活中吃健康的饮食，保证足够的能量和营养，适当运动都必不可少。