现代人的生活节奏越来越快，睡上一个好觉都成了奢侈的事。有数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超3亿中国人有睡眠障碍。失眠多梦四肢无力会对身体造成很大的危害，比如皮肤暗淡、记忆力减退、习惯性脱发等。什么办法治疗失眠？失眠健忘是精气不足吗？ 在中医看来，失眠多...

肾脏，是身体最终要的器官之一。据调查，目前全世界约有8.5亿人因各种原因患有肾脏疾病，其中慢性肾病以其知晓率低、高发病率、高死亡率而被称为“沉默的杀手”。腰膝痠软、身体浮肿、全身无力……在生活中的你，是否经常出现这些肾虚的症状？肾虚是指肾脏精气阴阳不足，常见的有肾...

肾脏在人体代谢中有着不可替代的作用，小小的肾脏用血量占心脏血流量的25%，整个人体四分之一的工作量都由肾来完成。近年来，慢性肾脏病发病率上升，严重威胁患者身体健康，补肾必须引起重视。补肾吃什么药合适呢？金水宝能治肾病吗？ 补肾吃什么药好，不要盲目补肾，因为乱用药可...

人一上了年纪，很多毛病就找上门来。一些老人有胸闷，咳喘的症状，尤其是慢性支气管炎，长期困扰老年人的身体健康。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症，又称老慢支，临床以咳嗽、咳痰为主要症状。老年慢性支气管炎后期怎么办，老人喘气费劲怎么治呢？ 经...

有些人动不动就生病，就会怀疑是不是自己的免疫力太低了。尤其是老年人群体，多数体质偏差，更关心老感冒怎么提高免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，免疫力就像身体里的“防火墙”，当有外界异物侵袭时，会对其进行识别，必要时与之“作战”。那么老人免疫力低怎么办？老年人提...

伏尔泰说：生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 虽然不知道伏尔泰先生说这句话的时候，是否在运动。但这句话却成了现代人们健身的座右铭。特别是夏天到了，为了美丽和健康，平常不运动的人，也会开始运动起来了。 很多人运动的初衷是好的，但体能是否能跟上...