《长安十二时辰》最近刷爆了朋友圈。如你以为这只是一部历史剧？那你就错啦！这还是一部大型古代养生剧呢。主角张小敬，一介武官糙汉，刚从大牢里出来，第一件事就是赶紧到长安街，喝上一大碗水盆羊肉饭；吃饱喝足后再来个柿子当饭后甜点那；闲时还会嚼两片薄荷叶子…… 古时候的男...

蝉鸣，夏至！ 立夏后，气温以肉眼可见的速度在逐步升高，高温让人们经常出汗。而夏季出汗，在很多人看来是非常正常的事情，甚至还是健康的一种表现。民间就有俗语“伏天汗不流，病来急白头”，也是说流汗是对健康有帮助。 夏天多出汗真的是健康？ 虽然出汗有助于促进血液循环，加快...

慢病，又称“慢性非传染性疾病”，或“慢性病”。是对那些症状显现比较缓慢，缺乏明确的病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括性总称。慢性病的对人体的危害主要是对脑、心、肾等重要脏器的造成一定损害。例如我们常见的高血压、肥胖、长期咳嗽、免疫力低下等等，...

说到老年人最常见的问题，健忘肯定是首选！但随着生活压力大，健忘已经不在是老年人专属问题了。越来越多的中年人更容易出现健忘的症状。健忘，主要分远事健忘、近事健忘和瞬时健忘。而一般中年人尤其是中年上班族，因工作节奏较快，和生活作息问题，导致身体体质较弱，出现肾虚问...

自古以来，冬虫夏草被赋予一层神秘的色彩，被奉为滋补之王，奇货可居。如今，人们能够能加理性的看待冬虫夏草的药理作用，滋补功效和营养价值。冬虫夏草别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。冬虫夏草功效与作用是什么，冬虫夏草治疗肾虚吗？ 医学典籍《藏本草》记载，...